各位心理健康教育学生干部：
大家好！
目前，新型冠状病毒肺炎疫情的防控形势仍十分严峻，为进一步引导同学们科学看待疫情，增强防护意识，促进身心健康，合理安排假期生活，心理健康教育中心向各级心理健康教育学生干部（各学院心理部成员、班级心理委员、宿舍心理信息员等各级蒲公英使者）发出倡议：以“朋辈支持”陪伴同学度过寒假，抗击疫情。
一、坚定信念，传递信心。认真学习习近平总书记关于疫情防控工作的重要讲话，坚定战胜疫情的决心。严格遵守学校的各项通知要求，配合学校开展疫情防控相关工作，把战胜疫情的坚定信念传达给每一位同学，帮助同学们正确认识防控形势，协助消除导致恐慌的因素。
二、不传谣言，科学防控。学习掌握正确的病毒防控知识，以科学为准绳，不信谣、不传谣。充分利用QQ群、微信群等网络平台积极宣传国家卫健委等倡导的日常预防措施，把诸如“出门戴口罩、每日勤洗手、居家自隔离”等科学信息传播到每一位同学，宣传好做法，倡导好习惯。引导同学们提高对疫情的自我防护能力，做科学防范的示范者和践行者。
三、适时开展同伴心理支持。在做好自我身心调适的同时，积极学习疫情期间心理保健知识，利用所学为有需要的同学提供心理支持，开展“倾听、心理陪伴与转介”的同伴支持工作。各级心理健康教育学生干部是同学们心灵成长的陪伴者，寒假期间，同学们尽管分散在全国各地，甚至有的就在武汉等疫情严重地区，但你的倾听与心理陪伴将会给其带去心理安慰和力量，使每一位同学以最佳心态度过当前特殊时期。必要时把需要心理援助的同学转介给心理健康教育中心，协助他们进行热线（13676968322）或邮件咨询（xinlizixun@zzuli.edu.cn）。
四、利用网络开展心理健康活动。根据同学们的学习和生活情况，引导本班同学开展适宜在家开展的学习和文体活动。比如，可以借助网络群组开展小组读书心得和电影赏析分享，英语单词记忆打卡，室内锻炼视频分享和趣味比赛（俯卧撑次数、平板支撑时间竞赛）等。鼓励同学们在有限的条件下利用网络平台创新活动形式，以丰富多彩的活动引导同学们以乐观的心态、积极的行动度过当前的居家时期，同时也可以达到促进同学们相互了解和彼此支持的效果。
希望每一位心理健康教育学生干部积极行动起来，通过同伴支持做力所能及的事情，为抗击疫情取得最终胜利而共同努力！众志成城，共克时艰，为打赢这场疫情防控狙击战贡献自己的青春力量！
郑州轻工业大学心理健康教育中心
2020年2月5日