9月28日，根据中共河南省委教育工委办公室、河南省教育厅办公室相关要求，我校组织在校师生观看学习了“我挺好，还需要上心理课吗？”主题心理健康公开课。
课程围绕“倾听困惑、探源困惑、看见困惑”三个层面展开，旨在破除一个根深蒂固的误解——心理课不是只给“有问题”的人上的。第一步，倾听困惑。看到“我挺好，但也会困惑”，不是有问题才需要心理课，而是每个人在成长中都会遇到心理议题。第二步，探源困惑。尝试理解“为什么‘挺好’还会不舒服”。当学生知道“我不是矫情，而是有原因、有机制、可理解”时，心理负担会减轻，也更容易找到调整方向。最后一步，看见困惑。从看见自己到主动行动，通过对话和体验，帮助学生学会情绪调节、韧性培养、建立关系。
本次公开课把心理健康课程从“治病”的标签中解放出来，让学生意识到心理健康是每个人都需要主动经营的资源。课程用“对话和体验”降低心理学的距离感，让“照顾心里的那个自己”变得自然、可及。对于处在学业压力、人际困扰、未来焦虑中的大学生而言，这堂课的价值不在于解决某个具体问题，而在于打开一扇门：挺好”不是终点，而是一个值得继续生长的起点。（通讯员：张紫璇）