10月23日，根据中共河南省委教育工委办公室、河南省教育厅办公室相关通知要求，我校组织师生观看学习了“拥抱环境变化 奔赴崭新山海”主题心理健康公开课。
课程围绕“心理适应”核心主题，紧扣大一新生入学后面临的现实问题，通过四个篇章层层推进。第一篇“识变”帮助学生觉察新环境带来的情绪波动，理解负面情绪并非脆弱的表现，而是环境转换下的正常心理反应；第二篇“定向”引导学生在变化中重新确认自我坐标，不因外部节奏的打乱而丢失方向感；第三篇“联结”聚焦人际关系重建，让学生在联结中遇见同行者，打破适应期的孤立感；第四篇“启程”落脚于行动，带领学生掌握可操作的心态调适方法，把“适应”从被动承受转化为主动选择。整堂课以“读懂情绪—接纳改变—积蓄力量”为线索，教会学生如何更好地适应大学生活。
本次公开课引导大学生意识到，面对环境变化产生的忐忑与迷茫是成长本身的一部分；同时传递了一种主动的心理姿态，鼓励他们在变化中重新认识自己，在行动中找回掌控感；引导广大新生在奔赴各自“崭新山海”的路上，手里多一份笃定，心里多一束光！（通讯员：张紫璇）