10月27日上午，第26期辅导员心理工作坊在科学校区计算机楼213室举行。本次活动由学工部（处）心理健康教育中心主办，计算机与人工智能学院召集，各学院辅导员参加此次活动。
本期心理工作坊以“艾锤释倦，风铃安绪”为主题，聚焦辅导员群体身心关怀，通过古法健身、手工DIY、正念冥想等多元形式，为一线辅导员搭建解压放松、身心赋能的平台。活动以轻松舒缓的古法健身拉开序幕，10分钟的热身练习帮助各位辅导员舒展筋骨，卸下身心拘束，快速进入放松状态。艾草锤DIY制作环节气氛温馨，作品完成后，辅导员们拿起亲手制作的艾草锤开展全身舒缓敲打，敲打肩颈、腰背等日常工作中容易紧绷的部位，有效释放身体积攒的疲惫与压力。接下来的果壳风铃DIY环节，老师们挑选形态各异的果壳细心拼接，沉浸式享受慢节奏的手作时光。随后，伴随着轻柔的音频引导，漫步树林主题放松冥想带大家进一步舒缓情绪、滋养内心。
此次辅导员心理工作坊为学校2026年度大学生心理健康教育宣传周系列活动之一。活动将手工体验与正念冥想有机结合，为辅导员提供了释放压力、疗愈自我的机会，也增进了辅导员之间的沟通交流。下一步，学工部（处）心理健康教育中心将持续聚焦辅导员队伍的个人成长与职业发展，常态化开展更多有温度、有深度、有力度的心理赋能活动，助力辅导员以更加饱满昂扬的精神状态投入工作中。